Energiewende beim Stoffwechsel: Das Schwerpunktthema der Aprilausgabe beschäftigt sich mit dem komplexen Thema Körpergewicht unter besonderer Beachtung des Diabetes.
Die (Energie-)Wende muss kommen: Nur wenn weniger Energie aufgenommen als verbraucht wird, kann das Körpergewicht reduziert werden. Eigentlich simpel und logisch. Erfahren Sie Wissenswertes zu den Hintergründen und wie ein trainierter (muskulöser) Körper selbst im Ruhezustand den Energieverbrauch ankurbelt.
Viele Diabetiker sind gleichzeitig übergewichtig - für sie lohnt sich eine Gewichtsabnahme auch im Hinblick auf ihre Diabetestherapie (z. B. Reduzierung der Diabetesmedikamente). Wie Sie am besten vorgehen und was Sie dabei beachten sollten, erfahren Sie im zweiten Teil des Schwerpunktthemas.
Haben Sie schon einmal vom "Selfish Brain" gehört? Das egoistische Gehirn sorgt z. B. durch eine Unterdrückung der Insulinfreisetzung dafür, dass es auch bei niedriger Energiezufuhr genug Energie erhalten kann. Lesen Sie die spannenden Hintergründe und die sich daraus ergebenden Vorgehensweisen, wenn Sie das trickreiche Gehirn für Ihre Zwecke austricksen möchten.
Die Beiträge des Schwerpunktthemas im Überblick:
- Die Energiewende für weniger Kilogramm
- Welche "Diät" kommt in Frage bei Diabetes?
- Das Gehirn ist egoistisch
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